Szerintetek? (Többi lent)
12 éves vagyok és kb.52kg, 152cm.
Szerintetek ez normális testsúly?
Az osztálytársaim(lányok)
átlagba 40kg-ok,és kicsivel alacsonyabbak.
Rosszul érzem magam kövérnek érzem magam.
Sajnos nem sportolok de jövőre igen,és majdnem egész nyáron edzettem.
Szerintetek mit csináljak?
Köszi az ÉRTELMES válaszokat!
A testsúly nem igazán számít. Mint tudjuk az izom nehezebb, mint a zsír. De ne aggódj, mert legalább te kitűnsz valamivel és nem egy újabb fogpiszkáló vagy. De ha "fogyni" szeretnél vagy legalább is könnyebb lenni, az jó ha sportolsz, azt mindenkepp kell! Emellett figyelj oda mit eszel. Sok zöldséget, gyümölcsöt, meg minél több fehérjét. Ne koplalj és ne foszd meg magad az olyan örömöktől mint a csokoládé. A lényeg, hogy mindent mértékkel :)
Amúgy az, hogy magasabb vagy szerintem jó dolog. :)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!