Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan kell hidat csinálni?

Hogyan kell hidat csinálni?

Figyelt kérdés

Mindig próbalkoztam de nem sikerult.. gerincferdulesem is van, talan ezert nem sikerul? Ha nem ezert, akkor hogyan tudnam megcsinalni?

#edzés #gerincferdülés #híd

2016. júl. 12. 15:11

1/2 anonim

válasza:

Kell hozzá izomerő és hajlékonyság.

2016. júl. 12. 15:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

[link]

2016. júl. 12. 16:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Én 13 éves vagyok és szeretnék hajlékony lenni, legalább a spárgát vagy, ha állásból hidat megtudnám csinálni én már nagyon örülnék, tudnátok ajánlani gyakorlatokat, nyújtásokat?

Lecsiszolt szemfogra tettek hidat, én már akkor tudtam, hogy nem jó mert, a fognyaka is el volt kopva, a csiszolásnál nagyon fájt. Visszamentem, az volt a válasz,...

Lehet sokan feltették már ezt a kérdést, na mindegy. A szegycsontom ropog néha, mondjuk mostmár nem mert hidat szoktam csinálni meg gerinccsavarast és elmúlt. De...

Miért nem tudok "hidat" csinálni?

Hogyan edzek hogy tudjak hidat csinálni? (állásból)

Milyen gyakorlatokat csinálja, hogy megtudjam csinálni a hidat? Valamint a sárgát (nem a franciát)?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!