Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan vegyem rá magam a...

Hogyan vegyem rá magam a sportolásra?

Figyelt kérdés

Évek óta csak ülök, nem sportoltam semmit, és nagyon félek, hogy komoly következményei lehetnek a mozgásszegény életmódomnak, de egyszerűen nem tudom magam rávenni, gyenge vagyok.

Hogyan kezdjem el, volt már valaki hasonló helyzetben?

#mozgás #sport

2016. júl. 10. 20:45

1/3 anonim válasza:

ilyen vagyok en is viszont engem ez mar nem erdekel ugyse akarok en 80 evig elni, 40-50 evet igy is elelunk ugyhogy nyugi bar en meg annyit se akarok

2016. júl. 10. 22:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

ez csak akkor fog menni ha saját magad elhatározod és akarod csinálni és csinálod is

2016. júl. 11. 15:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 kovpet

válasza:

# 1: Életminőség mint olyan? Nem halsz ám meg csak úgy...

Kérdező: fogod magad és elkezded. Nem "majd", hanem most. Csak így lehet.

Mit szeretnél sportolni? Ha van biciklid, ülj fel rá még ma és menj vele egy órát. Nem kell 30-as átlaggal, csak fokozatosan. Vagy tempósan sétálj egy órát.

2016. júl. 11. 16:23