Milyen sportot nem késő elkezdeni 16 évesen?
Nem szeretnék komoly versenyekre járni, a cél mindössze az egészséges életmód és atletikus alkat. Nemrég derült ki hogy 1-es típusú cukorbetegségem van és azt ajánlották hogy kezdjek sportolni valamit, különben még a diéta mellett is egy csontvázra fogok hasonlítani, tekintve hogy alapból sovány alkat vagyok.
A környékemen nem indul kezdő csapat semmiből a haladókhoz meg nem fognak berakni, így csapatsportok kizárva.
A jógát, úszást és a táncot nem szeretem.
Mit ajánlotok?
Ha nem a vesrenyzés, a profi lét a cél, akkor bármit elkezdhetsz, ami csak érdekel.
De próbálj meg olyat választani, amit szívesen csinálsz, hiába mondja valaki, hogy menj testépíteni, ha rémesen unalmasnak fogod találni, akkor úgyis abbamarad, de ugyanezt bármire el lehet mondani.
Próbálj ki minél több dolgot, amire lehetőséged van, előbb utóbb megtalálod ami hozzád illik
eddz, ami lehet testépitő,súlyemelő,erőemelő,erősember edzés vagy crossfit,saját testsúlyos edzés
gördeszkázhatsz,parkourozhatsz,heti 3-4 futás
nézelődj neten, sok minden van,próbáld ki ezt-azt, és válts ha unod:)
ha pl 2-3 évig testépitő edzést végzel utána is áttérhetsz pl erőemelő edzésre, tehát nem feltétlen kell elhatározni magad mellette ha nem akarsz versenyezni(de simán benne van, hogyha 30évesen döntesz úgy hogy szeretnél, még simán mehetsz akkor is )
#4-es: az egyik ismerősöm 30+ évesen kezdett el boxolni. Lement egy terembe, keresett egy edzőt, megbeszélte vele, hogy szeretné kipróbálni, az elkezdett foglalkozni vele. Ő is és az edző is tudja, hogy 0 eredményt fog elérni, nem is erről szól a dolog, néha kesztyűzik is másokkal de semmi komoly, csak gyakorlás szinten.
Persze, egy profi klubba nem lehet már leesni ennyi idősen 0 tapasztalattal, de ha valakinek éppen egy közdősport az álma, vagy az, hogy sör-virsli focimeccseken tolja, akkor simán talál hozzá társakat (legalábbis egy közepesebb településen)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!