Mi a véleményetek arról hogy 3-4 havi folyamatos kondi (heti 3-de inkább 4edzés) után beiktatok egy hetes pihenőt?
Figyelt kérdés
Azthiszem a fitmuscle-ben olvastam hogy elvileg jót tesz az izmoknak egy ilyen picit hosszabb pihenés2010. ápr. 14. 21:50
1/3 anonim válasza:
Én mikor ilyet csináltam megnöttem rendesen:D kipihenődnek az izmok, nagyon ajánlom!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:" kipihenődnek " pff!! Ha nem megy úgy az edzés ahogy kéne akkor jó lehet de én nem szoktam, mert a napi rendem része minden hétköznap.
3/3 anonim válasza:
válasza:Én mást sportolok, de fél év után megcsináltam az egyhetes pihenőt, a kaját nem változtattam és utána bombasztikus formában voltam, robbanékonyabb lettem. Nekem jót tett.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!