Ha vékony valakinek a lába, és izmosítani szeretné, mennyire jó rá a gugolás illetve a kitörés?
Figyelt kérdés
Illetve nem fog még vékonyabbá válni a láb(comb)?Normális válaszokat szeretnék:)2016. jún. 30. 12:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:jó
az, hogy izmosodik-e vagy tovább fogy az illető, az étrendtől függ
2/3 anonim válasza:
válasza:Ezek a legjobb gyakorlatok !
A lényeg, hogy izmosodáshoz nagyobb súlyokat és kisebb ismétlésszámot használj (8körül) és akkor fog jönni az eredmény, ebben biztos vagyok !
Másik: nagyon ügyelj a helyes kivitelezésre ,nehogy megsérülj ! Ha rosszul végzed a gyakorlatot, a térded, a derekad, gerinced megsérülhet!
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a jótanácsokat :)
2016. júl. 1. 13:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!