Szerintetek ha minden nap megcsinalom ezt a 'teljes test' edzest mennyi ido utan lathatom az eredmenyet?

http://www.youtube.com/playlist?list=PL81EwAKAMPx7Kpraa5dyUF.. Csinaltam egy youtubeos lejatszasi listat ami tartalmaz lab,kar,mellkas,hat es hasra fokuszalt edzesekr. Az xhit mint csatorna eleg eredmenyes edzeseket oszt meg youtubeon es tobb helyen ajanlottak, hallottam rola pozitivumokat. Jelenlegi helyzetemben csak otthoni edzes merul fel es egyebkent rendesen fogyasztok vizet (3-4l) es a taplalkozasomra is odafigyelek. Mar fogytam 7kg-ot es most igyekszem az edzest is bevezetni. Most vagyok 157 cm és 59 kg.