20 éves lány vagyok, milyen otthoni gyakorlatokkal tudnám eltüntetni a pocakomat? (55kg,160cm).
Figyelt kérdés
2016. jún. 6. 22:01
1/2 anonim válasza:
Gyakorlatok helyett inkább az étkezésed körül nézz szét egy kicsit! A zsírpárnákra fölösleges rádolgoznod, azt előbb el kell tüntetned ha lapos hasat szeretnél.
2/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Nincs pocakeltüntető gyakorlat, mivel nincs helyi zsírégetés. Diéta van és kemény edzések, mellé heti 3-4 aerob edzés. Utóbbi: kocogás, bicaj, lépcsőzés, stb. Erősítő edzésnek meg heti 3 napos teljes testes edzés. Olvasd el a sárga kapszula című kis könyvet. Keress rá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!