Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 5 hónapja szültem, a hasizmom...

5 hónapja szültem, a hasizmom kb.2 ujjnyira szétnyílt. Mit tehetek érte itthon?

Figyelt kérdés

3 műtétem volt 3 év alatt, ahol a hasizmom széthúzták (ebből 2 császár). Túlsúlyom is van (cirka 30kg), azon már dolgozom. De hasizmot erősíteni nem merek, nehogy sérv legyen a vége. Mit tehetek ilyen állapotban itthon, ami segíti a regenerálódását? Nagyon előesik a hasam. Nem szeretnék rosszul nekikezdeni. Van bármilyen itthon végezhető gyakorlatsor, amit így is szabad?

2016. ápr. 27. 15:33

1/1 anonim

válasza:

A hagyományos hasizomgyakorlatokat el kell felejteni! Nézegesd a love your belly videókat, sok embernek segít!

2016. ápr. 27. 20:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyni szeretnék és izmosodni. Edzeni csak itthon tudnék, eszközöm semmim nincs. Segítene valaki egy edzésterv összeállításában ami hatásos?

Merevlábas felhúzás itthon?

Elkezdenék kondizni de terembe nincs kedvem menni mert a haverjaim közül senki sem jár és akik járnak azok tul fennhordjak az orrukat szóval a terem kihuzva. Van...

Lányként hogyan edzek úgy (itthon) hasra, hogy közben ne vastagodjon a derekam?

Mit tudnék itthon sportolni, tornázni?

Itthon kivágtam a benőtt körmömet, utána elmentem vele pedikűröshöz, azt mondta jól kivágtam, de a lábujjam tetejénél a hús vagy bőr szétnyílt, és az fáj. Mit lehet azzal kezdeni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!