Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Melyek a leghatásosabb gyakorl...

Melyek a leghatásosabb gyakorlatok, ha hasi és mellkasi felesleget szeretnék leadni?

Figyelt kérdés

2016. ápr. 27. 07:44

1/1 anonim

válasza:

Helyi zsírégetés nincs sajnos...

Szálkásító diéta mellett heti 3 aerob, vagy intervallum edzés kell, mellé heti 3 teljes testes súlyzós edzés ajánlott.

2016. ápr. 27. 08:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Gyűlölök futni, szavakba nem tudom önteni mennyire, mégis ez bizonyul a leghatásosabb cardio edzésnek és zsírégetésnek. Hogyan tudnám megszeretni és fejleszteni magam?

Melyik a leghatásosabb gyakorlat hasra?

Elliptikus tréner a fenékizmokat is erősíti? Melyik sima farizom erősítő gyakorlat a leghatásosabb, amit otthon is el tudok végezni?

Mit gondoltok hogyan a leghatásosabb lefogyni? Tapasztalatokat írjatok

Melyik a leghatásosabb comb -torna/mozgás? 13/l

Melyik a leghatásosabb kuzdősport vagy harcművészet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!