Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyi az idealis test tomeg...

Mennyi az idealis test tomeg egy 190cm magas fiunal?

Figyelt kérdés
17 eves vagyok. Es egy atlagos 190 magas ferfinal?
2016. ápr. 16. 01:05
 1/5 anonim ***** válasza:
Nincs ilyen, ránézésre látszik valakin, hogy milyen. A legtöbb ember amúgy sem tud jól tippelni testsúlyt
2016. ápr. 16. 01:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:

Te korodban kb. magasság mínusz 110-115, vagyis 75-80 kg.


30 éves korodra magasság mínusz 100.

60 éves korodra meg ha be tudod kötni a hasadtól a cipőfűződet, akkor jó vagy...

2016. ápr. 16. 02:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 Cortez70 ***** válasza:
Kevés izommal kb 80 kg. Naturálban kimaxolt szálkás izomzattal 90-95 kg, kis zsírral 100kg.
2016. ápr. 16. 06:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Nincs ideális testtömeg, teljesen más testalkatod és ezzel együtt tömeged lesz, ha mondjuk gyúrni kezdesz, vagy valamilyen állóképességi sportba vágsz, mégsem lehet azt mondani, hogy az egyik vagy a másik jobb.
2016. ápr. 16. 08:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

Ideális testtömeged akkor lehet, ha a testzsírszázalékos témát feltüntető táblázatokban az egészséges vagy a sovány kategóriában vagy. Attól függ, hogy melyik e kettő közül, hogy mennyire vagy izmos:

[link]


Tehát ha leméred a testzsírod, és túlsúlyos kategóriában vagy, akkor érdemes fogynod testzsírból. Ha az egészséges kategóriában vagy, akkor vagy érdemes, vagy nem (ez is attól függ, hogy mekkora az izomtömeged).

2016. ápr. 16. 10:34
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!