Honnan tudhatom hogy megfelelő a futócipőm? Ha nem fájnak az ízületeim, csontom stb, akkor jó a cipő ugye? Aszfalton futok.

Az hogy kényelmes az egy dolog. Az is számít h milyen a csillapítása (talpa), mennyire fogja a lábad. Az se mindegy hogy miylen terepen futsz beton, rekortán esetleg hegyi földút, nagyon nem mindegy a cipő talpa illetve a fogás szempontjából.

További tényező ami rendszerint befolyásolja az olcsó ár, a tartósság. Ha jó is a talp csillapítása, ez x km futás után már megszűnhet. Ezután fokozott terhelésnek és keményebb becsapódásnak teszed ki a lábad ami nem jó ízületek szempontjából. Ugye itt is nagyon nem mindegy h kezdő szinten heti 5-10km futásra vagy amatőr szinten komolyabban használod, mert akkor akár pár hónap fél év alatt is tönkremehetnek ezek az olcsó cipők, míg a komolyabbak tovább bírják.

Azt javaslom nyugodtan kezdj el ebben futni ha kényelmes és egy hónap után újra tedd fel a kérdést magadnak. Illetve ha betonon futsz a lábad szempontjából gondolkozz el egy komolyabb csillapítással rendelkező cipőn.

Sajnos hosszútávon dől el. Nem írtad, hogy hány KM-et futsz, de például ami cipő jó 5km laza futásra, az lehet, hogy egy félmaratonon már kicsinál.

Az persze jó jel, hogy jelenleg nem fáj semmid, nincs sérülésed, ami a cipőre vezethető vissza, de azt se feledd, hogy a futócipők nem örökéletűek, cipő típustól, terheléstől függően 600-1200km között általában tönkre is mennek.