Hogyan tudnék fogyni a derekamról?
Figyelt kérdés
20/F vagyok, és szeretnék az oldalamról fogyni hogy deltásabb legyek, hogyan tegyem, milyen sporttal lehetne, konditerem nélkül? sajnos valahogy "megakadt" a zsír az oldalamon, pedig mozgok sokat.
Nem kockahasat szeretnék csak vékonyabb derekat:)
2010. ápr. 4. 17:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:karjaidat oldalra merőlegesen egyenesen tartva oldalrafordulásokat végzel, a karok lehetnek könyékben behajlítva is. vagy hullahoppkarika. Az előbbi azért jobb, mert a vállizmokat is dolgoztatja.
2/2 Gyakor válasza:
válasza:Nem te döntöd el, hogy honnan fogsz fogyni, ezt elsősorban a genetika határozza meg. Ha forogsz jobbra balra mint az őrült akkor esetleg az izmok erősödnek meg. NINCS helyi zsírégetés! Diétával és egy jó edzéstervvel kell csinálni, nyárig még lemehetnek centik bőven. Hajrá!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!