Aikido és aerobik jó?
Figyelt kérdés
Az elmúlt 3 hónapban lefogytam 10 kilót, viszont a jelenlegi súlyomat szeretném is megtartani. Hogy ne csak egyedül itthon edzek, be szeretnék iratkozni valahova. Az aikido és az aerobik jó lenne? Egészséges étrenddel, heti kétszer másfél órás aikido edzéssel, heti egy egy-másfél órás aerobikkal, heti 3x futással és jógával (elvileg) meg tudom tartani a súlyomat?2016. márc. 25. 12:01
1/2 A kérdező kommentje:
Illetve gondoltam még hegymászásra, (műfalon) heti 2x 3 óra.
2016. márc. 25. 12:19
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Felesleges az aerobik és az aikidó is. Maradj a kocogásnál+ el mehetsz heti 3 szor Kondiba is kicsit erősödni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!