Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Valaki segítene? Főképp...

Valaki segítene? Főképp lányok válasza lenne jó

Figyelt kérdés

Szóval mivel lassan itt a nyár szeretnék valahogy kinézni és igen ez mindenkinek a legnagyobb gondja a nyarat illetően de nekem kissé érdekes szempontjaim vannak.

Nagyon sokan mondták már hogy vékony combjaim vannak aminek örülök viszont állítólag annyira vékony vagyok hogy se mellem, se fenekem. Azzal még nincs is gond hogy nincs mellem mert nem is szeretnék xD viszont szeretnék kicsi és formás feneket (mint pl. Shakirának vagy Rihannának van) és nagyon szép vékony alakot!

Tudnátok mondani olyan gyakorlatokat ami alak és fenék formálásra tökéletes és eredményes? Előre is köszönöm :)



2016. márc. 14. 23:32
 1/6 anonim válasza:
100%
Guggolás(súllyal), kitörés.
2016. márc. 14. 23:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
100%

#1

+1

Annyival egészíteném ki, hogy csípőemelés, nehezékkel a hasadon.

Illetve fokozottan kell fgyelni az étrendre is. Keress rá a tömegnövelő étrend alapjaira!

2016. márc. 14. 23:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:
köszönöm:) ha valakinek van még tippe az is írjon:))
2016. márc. 14. 23:45
 4/6 anonim ***** válasza:
100%
Viszont annyit még hozzátennék, hogy 3 hónapon belül itt a nyár. A változás látszódni fog, de ennyi idő alatt csodát ne várj!
2016. márc. 14. 23:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
2016. márc. 15. 09:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 A kérdező kommentje:
Mindenkinek köszönöm a segítséget! :)
2016. márc. 15. 12:53

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!