Ülőmunka végzése mellett kigyurni magamat lehetséges?
Figyelt kérdés
Napi 8 orában ulomunkát végzek. Ebbol ténylegesen ulok kb 7 orat. Valahogy nem érzem azt, hogy ilyen munka mellett, akár napi 1,5 ora edzéssel és helyes étrendel legyen esélyem...2016. febr. 11. 15:27
1/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Miért ne lenne? Én 8 órát ülök és elég izmos vagyok. Pont, hogy ülő-melónál tudsz jól regenerálódni.
2/6 kovpet válasza:
válasza:"napi 1,5 ora edzéssel"
Hát úgy tényleg nem. Olvasgass előbb.
3/6 A kérdező kommentje:
mi a probléma ezzel amit írtam ? :)
2016. febr. 11. 18:59
4/6 Cortez70 válasza:
válasza:Az, hogy pont nem kell minden nap edzeni, mert akkor nem tudsz regenerálódni. Olvass: google: sárga kapszula pdf
5/6 A kérdező kommentje:
Egyik nap 2 izomcsoportra végzek súlyzós edzést, másik nap erősítés jellegű kardió edzés? nem látom ebben a problémát :/
2016. febr. 12. 08:00
6/6 Cortez70 válasza:
válasza:De eddig nem írtad, hogy másik nap kardio megy csak. Vagy honnan kellet volna kitalálnunk??. Amúgy meg kaptál vàlaszt. Én ülőmunkàt végzek és van 44-es szálkás karom, elég izmos vagyok elhiheted. Pedig én egy 45 éves öregszar vagyok. Ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!