fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Gyaloglással mennyi kalóriát...

Gyaloglással mennyi kalóriát égethetünk el?

Figyelt kérdés

van egy mobilos alkalmazás (Runtastic)

kíváncsiság képpen elindítottam mielött elindultam sétálni/boltba

Nos...az eredmény meglepett

90perc alatt elégettem elvileg 800 kalóriát és megtettem 6km-t

Ez valóban lehetséges,h annyit elégettem?


ui: tudom h nem sétálásra tervezték...de jelen egészségügyi okokból kifolyólag nem tudok futni


2016. febr. 4. 13:38
 1/6 Szabi.L ***** válasza:

Gyaloglással lehet a a legjobban zsírt égetni, ha egyenletes tempóban mész végig és azért picit tempósan.


ezt nézd meg, ha picit jobban érdekel: https://www.youtube.com/watch?v=EUmSW457pkM

2016. febr. 4. 13:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:

Nagyon, nagyon változó. Az ember egyéni jellemzői, tempó, emelkedés...

800 kcal nekem elég soknak tűnik 6 km-re, elég lassan mentél s a gyaloglás annyira nem égeti a kalóriát (jójó, 2 méteres izomember gyorsgyalogolva nagy emelkedőn, annál lehet).

2016. febr. 4. 14:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 aikiboxer ***** válasza:
Tegnap gyalogoltam én is, futógépen a konditeremben, 13%-os emelkedőre állítva, erőltetett menetben. Égeti a zsírt mint állat.
2016. febr. 4. 14:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:

szóval akk kicsit csalhat a Runtastiv?

kb olyan közepes tempóban gyalogoltam ,nem emelkedőn..

2016. febr. 4. 14:54
 5/6 aikiboxer ***** válasza:
Szerintem is sok a 800 kcal. De nem is ez a lényeg. Szerezz egy pulzusmérő órát hozzá, és nézd azt. :)
2016. febr. 4. 15:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
max 300-400 a reális
2016. febr. 4. 20:18
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!