Alakformalo edzes? Valaki csinalja?
Figyelt kérdés
Milyen gyakorlatokat csináljak? Hányszor ismeteljem? Az alufolias módszer beválik?
Mellette heti 5x van kézilabda edzesem.
2016. jan. 2. 19:32
1/9 A kérdező kommentje:
L/14
2016. jan. 2. 19:40
2/9 Cortez70 
válasza:
válasza:Súlyzós edzést csinálj. Heti 2-3 teljes testest. Az fog formàlni, mert a jó formàt az izmok adják. A fólián mit értesz?. Hogy betekered a testrèszt ahonnan fogyni szeretnél? Baromság.
3/9 Cortez70 válasza:
válasza:14? Akkor keress rá a fegyencedzésre. Jó kis saját testsúlyos edzéstervek vannak benne kezdő szinttől is.
4/9 A kérdező kommentje:
Azt mar probaltam. Az a baj hogy a konyokom meg a csuklom nem nagyon bírja az ilyeneket://
2016. jan. 2. 20:15
6/9 A kérdező kommentje:
Koszi a valaszokat:)
2016. jan. 2. 20:23
8/9 anonim 
válasza:
válasza:Kézilabdától tönkre is megy a könyök és a csukló.
9/9 A kérdező kommentje:
Attol nem megy tönkre:) Max a bokad meg a terded....a kezeddel csak passzolni kell. Esetleg akkor mehet tönkre ha visszarantanak, vagy olyat csapnak ra:)) Az meg ritkábban fordul elo:))
2016. jan. 3. 16:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!