Ha nem vagyok egy hajlékony tipus, sikerülhet elsajátitanom a spárgát úgy, hogy később bármikor megtudjam csinálni minden probléma nélkül?
Figyelt kérdés
2015. dec. 27. 16:51
1/3 *Glissade* 



válasza:





Igen, de nem marad meg, ha nem csinálod rendszeresen.
2/3 Glacierous 



válasza:





Lehet.Csak nyújtani kell és menni fog.
3/3 anonim 



válasza:





Sokéves RG és balett gyakorlattal: "bármikor" nem szabad spárgázni, akkor se, ha menne. A bármikor csak egy alapos bemelegítés utáni (és kihűlés előtti) pillanat lehet, mert ha megsérülsz, fáj + komoly baj is lehet belőle. A nyújtást se úgy kell elkezdeni, hogy lerakod a leptopot az öledből és már nyújtasz is, előtte rendesen be kell melegíteni, mert sérülés lesz, de lazább nem leszel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!