Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha nem vagyok egy hajlékony...

Ha nem vagyok egy hajlékony tipus, sikerülhet elsajátitanom a spárgát úgy, hogy később bármikor megtudjam csinálni minden probléma nélkül?

Figyelt kérdés

2015. dec. 27. 16:51
 1/3 *Glissade* ***** válasza:
100%
Igen, de nem marad meg, ha nem csinálod rendszeresen.
2015. dec. 27. 17:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 Glacierous ***** válasza:
Lehet.Csak nyújtani kell és menni fog.
2015. dec. 27. 17:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Sokéves RG és balett gyakorlattal: "bármikor" nem szabad spárgázni, akkor se, ha menne. A bármikor csak egy alapos bemelegítés utáni (és kihűlés előtti) pillanat lehet, mert ha megsérülsz, fáj + komoly baj is lehet belőle. A nyújtást se úgy kell elkezdeni, hogy lerakod a leptopot az öledből és már nyújtasz is, előtte rendesen be kell melegíteni, mert sérülés lesz, de lazább nem leszel.
2016. jan. 5. 16:08
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!