Ha most elkezdek futni és hetente 2-3szor kijárnék akkor őszig sokat tudnék fejlődni?
Figyelt kérdés
Szeretek mozogni és hétköznap nem is mehetek el itthonról, lehet hogy fogok majd járni valami sportra, de addig gondoltam kijárok futni, meg az edzések mellett is ha bírom, így nem is unatkoznék, hasznosat tennék és még a testem is jobb lenne (van súlyzóm itthon még azt is használnám, mellezőpad stb.)
15/F
2010. márc. 23. 16:07
1/3 anonim válasza:
A futás sosem árt csak használ, hajrá!!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:nyilván, csak vigyázz nehogy túledzd magad
3/3 anonim válasza:
válasza:a futás sosem árt, de ha izmokat akarsz akkor azt nem a futással éred el mert azzal csak ch-t égetsz. De az biztos, hogy ha heti 3szor futsz 20-30 percet akkor pár hét múlva nagyon hosszú távokat is le tudsz majd futni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!