Egy nagyon profi személyi edzőt keresek.55 éves nő vagyok, nulla előélettel nem túl sok pénzzel. Izmokat szeretnék, segítséggel. Lehetséges?

Nagyon profi---> nagyon drága.

Nincs pénz akkor felesleges a személyi edző.

Őszintén megmondva ne keseredj el de olyan mint egy 20 éves nem lehetsz izomzatilag, de vannak lehetőségek viszont olyan forma már szerintem nem megvalósítható közel sem.

Ha pedig versenyezni akarsz az még szteroid is ami még több pénz.

Ettől függetlenül lehet hogy tudsz izmosodni viszont az nem 1-2 hónap lesz hanem több év.

Az alap dolgokhoz nem kell akkora profi edző.

Sőt. Csodálom is, hogy nem ajánlották eddig a Sárga kapszula c mű elolvasását. Kis srácoknak mindig azt szokták (szoktuk) ajánlani, pedig ők valószínűleg életükben nem olvastak könyvet :)

Ez egy összefoglaló írás, röviden benne vannak az alapok. Gugli köpi, töltsd le, olvasd el és magadtól is fog menni a dolog. Profi edző versenyzéshez kellene.

Persze az első alkalmakkor azért nem árt, ha nézi valaki, hogy mit és hogy csinálsz, mert a helyes kivitelezése a gyakorlatoknak fontos, hogy elkerüld a sérüléseket. De minden edzőteremben van edző, aki ezért van ott. 1-2 alkalommal kell csak a segítsége, nem lesz anyagi csőd. Van, ahol benne is van a havi jegy árában a segítsége.