Milyen edzést javasoltok?
Figyelt kérdés
Katonának készülök, és szeretném a legjobb edzésmódot igénybe venni. Esetleg vannak itt katonák, akik tudnak valamit ajánlani?2015. nov. 22. 11:54
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Bár már nem a külügynél van igazolványom, voltam hivatásos. Ju jitsu, vagy katonai krav maga (bár ez utóbbi oktatása ritkább itthon).
A honvédségnél a zöllei féle kézi tusát fogod tanulni, aminek a 80%-a ju jitsu.
2/5 anonim válasza:
Ahhoz, hogy bekerülj, és végigcsináld a kiképzést, az is elég, ha futásban, meg erősítő feladatokban (fekvő, felülés, húzódzkodás, stb.) jól teljesítesz, és van némi mozgáskoordinációd. Viszont a harcművészetek (pl. jiu jitsu, judo, sambo) tényleg hasznosak. Kézitusát meg nem tudom, hogy mindenhol tanítanak-e - az NKE-n igen, de ha szerdzsónak mész, akk lehet, hogy még alakulatnál sem nagyon lesz.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Futás súlymellénnyel (10-40kg), mellette saját testsúlyos edzések (pl. freeletics, cathletics).
4/5 anonim válasza:
válasza:Ha az erőnlétre gondolsz, akkor a 3200m-es távot fussad minél jobb idő alatt. Kezdj el úszni, és sok sok sok fekvőtámasz. 50-60 egy huzamba ne okozzon gondot.
5/5 A kérdező kommentje:
Nagyon köszönöm eddig mindenkinek! :)
2015. nov. 22. 17:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!