21 éves egyetemista lány vagyok kis túlsúllyal,és még nem találtam meg az igazán nekem való sportot. A térdeimben sajnos ínszalagmegnyúlás van, ezért ha erősen terhelem, akkor fájnak. Milyen sportot ajánlotok?
Figyelt kérdés
Légyszi segítsetek,nagyon szeretnék valamit mozogni,mert kb érzem,hogy ez hiányzik az életemből!2008. szept. 13. 10:14
1/3 anonim válasza:
egyetemen lehet egy csomó jó sport közül választani.neked lehet pl.lehet könnyített tesi,gyógytorna,gyógyúszás,fitball-nagy labdával torna)(én arra jártam:-) az a jó h.te választhatsz:-)
2/3 anonim válasza:
Az úszás vagy kondizás tudtommal nem terheli a térdet. A vizitorna is egész jó. Én most találtam meg életem testmozgását, csak a következő csoport indulására várok (szintén nincs rendben a térdem). Az egésznek az a lényege, hogy szobabicajozol, zenére, víz alatt, kis ellenállással, tehát a pulzusszám emelése megvan, terhelés viszont nem igazán.
3/3 anonim válasza:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!