Ha napi 300fekvőtámaszt megcsinálok +100felülést az szerintetek sok vagy kevés? És melyik a jobb ha sok kicsiben csinálom vagy ha kevesebb nagyobb részletben?
Figyelt kérdés
2010. márc. 19. 13:14
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Az attól függ mit szeretnél elérni.
2/2 anonim válasza:
válasza:Annyit csinálj egyszerre, amennyit bírsz, de ha lehet még többet. És ezt naponta 2-3x. És elég heti 3x.
Felülés mellé pedig ajánlom a lábemelést is!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!