Miért lustultam el ennyire?

Másfél évig jártam becsülettel edző terembe, odafigyeltem a táplálkozásomra, mindennap másra edzettem és mindig ügyeltem arra, hogy helyesen csináljam, emellett többször futottam a környéken legalább 2 kilométert.

Mostanában meg nem visz rá a lélek, hogy elkezdjek futni, edző terembe menni, rosszul is lettem attól a helytől az emberektől is, de még itthon se tudom összeszedni magamat.

Tavasz óta kezdett elmenni a kedvem az edzésektől és egyre mélyebbre zuhant a kedvem, aztán július végén hagytam abba véglegesen. Azután néha edzettem otthon, futottam is megfogadtam, hogy a héten háromszor itthon edzek kétszer futok, de hiába tűztem ki egyszerűen semmilyen motivációm sincs már.