Sportosabb életmód?

Kis kondival sose leszel felfújt, abban biztos lehetsz. S nem szálkásra edz az ember, hanem szálkásra fogy... A szálkásítás testzsírcsökkentés, ami elsősorban a táplálkozáson múlik.

A futáshoz nem értek, ahogy az italokhoz sem, a táplálkozáshoz kicsit, de sokféleképpen lehet étkezni, nem tudom, a te ízlésed milyen. Az alapokat pedig gondolom, tudod.

Izotóniás ital. Azt a célt szolgállja, hogy kemény sporttevékenység mellett, mikor izzadsz mint egy kutya, nem csak a vízet kell pótolni, hanem az elektrolitokat is (só) ellenben a sok víztől vízmérgezést is kaphatsz...

Ellenben a kék löttyök színezékkel meg édesítő szerekkel telerakott vackok... Vannak nagyon jó izotóniás ital porok, de akár 2 liter víz, 1 kanál só, és belefagyarsz 2 narancsot is tökéletes izotóniás ital... Ellenben az alapokkal tisztában nem lévő embernek semmi szüksége nincs rá.

Töltsd le és olvasd el a sárga kapszula című ebookot első körben.