Húzódzkodás tenyérrel kifelé vagy befelé?
Figyelt kérdés
Hogy a hatékonyabb a hátizmokra?2010. márc. 14. 21:23
1/3 anonim 
válasza:
válasza:ha kifelé állnak (tehát a fal felé)
és minél szélesebben érdemes csinálni
2/3 anonim válasza:
válasza:és érdemes szépen lassan csinálni a gyakorlatokat :D
3/3 anonim válasza:
ha tenyérrel befelé csinálod könnyebb es a bicepszet ebbem a fogasban jobban dolgoztatja mint a tenyerrel elnezo fogasban!
ha szelesen huzod akkor a szeles hatizom felsö reszere megy ha meg szuken akkor az also reszere es az egyeb hatizmokra na meg a tricepszre!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!