Gerincferdüléssel heti 2-3 bokszedzéssel ártok magamnak?
Figyelt kérdés
+heti 1 súlyzós edzés2015. szept. 23. 21:55
1/3 anonim 
válasza:
válasza:gerincferdülés és gerincferdülés közt is ég és föld a különbség, erről egy ortopédust vagy legalább az orvosodat kellene kérdezned, hogy neked mit szabad és mit nem...
2/3 aikiboxer válasza:
válasza:Inkább a súlyzós edzés ami gyanús ilyen esetben... Biztos, hogy ez jót tesz? (Kérdezem.)
3/3 *Glissade* válasza:
válasza:Szerinttem meg a box a gyanus ilyen esetben. Ott nem előre görnyedve rugóznak egész meccs alatt? :)))))
Neked a box és a kondi mellé kell egy olyan mozgás is, amely a tartás javításra hellyezi a hangsúlyt és a belső izmok edzésére.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!