Lehet sportolni menstruáció közben?

szia, szerintem egyéntől függ. Én súlyzós edzést végzek, heti háromszor, vagy röpilabdát. Ha jól érzed magad (nincsenek görcseid és nem vérzel nagyon) szerintem lehet, csak ne vidd túlzásba, lazán csináld. Én az első napon nem nagyon sportolok, mert akkor nagyon meg is van. Szerintem tapasztald ki :)

Ha nem vagy rosszul, akkor lehet sportolni. Én például szoktam. (Meg gondolom a többi versenyző is, itt nincs már olyan, hogy kihagyom az edzést emiatt. De ha valaki nagyon rosszul van, én sem ajánlanám, nekem is volt borzalmas menzeszem és nem mentem edzésre, de ha minden ok akkor tampon/betét esetleg mindkettő és ennyi.)