Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Gyengének érzem magam. Megoldás?

Gyengének érzem magam. Megoldás?

Figyelt kérdés

GYengének érzem magam nagyon és ropognak a csontjaim meg "nem húzom ki magam"....

Sajnos nem nagyon tudok mozogni, sportolni mégis úgy érzem kéne mert ennek nem lesz jó vége!

Elsősorban mit tudnék tenni azért hogy ne érezzem magam gyengének?


20/F


2010. márc. 12. 21:04
 1/3 anonim válasza:
Felülések,karhajlítás
2010. márc. 12. 21:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Tavaszi lustaság


egyél valami egészségeset és nehogy mekis szarokat, mit szólnál egy szendvicshez husival, sajttal, zöldségekkel és egy pohár narancsléhez ?

Ha nem táplálkozol megfelelőképpen nem fogsz kellőképpen teljesiteni. Olya mint amikor benzint teszel az autóba, végképp nem mind1 hogy milyen benzint kerül bele a verdádba


Aztán meg mozgás szaladni!! A legjobb ellenszer a lustaságra a mozgás. Én is amikor szemcsit kellett hordjak, mert rossz volt a szemem még azért se voltam hajlandó egész nap üvegszemű lenni. Aztán 1 év után megjavult a szemem !

Na és akkor te itt siránkozol...

Indulj kondizni vagy focizni, de valamit csinálj, mert a lustaság nem férfiakhoz meltó .!!

2010. márc. 13. 08:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim válasza:
Ne a gép előtt kockulj! meg mindenhová gyalog menj, vagy ha nem kell sehová sem menned 45 percet sétálj
2010. márc. 20. 10:31
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!