A futás miatt lehet több a narancsbőröm? Lent írtam

Pistike odamegy az apjához, és megkérdezi:

- Apa, mi a különbség aközött, hogy "elméletileg" és "gyakorlatilag"?

Erre az apja odamegy az anyósához, és azt kérdezi:

- Mondja, Mama, mit csinálna, ha egy kétméteres néger adna magának 5000 dollárt, hogy lefeküdjön vele?

Mire az anyós:

- Fiam, az én koromban az ember ne legyen válogatós, és különben is kell a pénz.

Erre az apa odamegy a feleségéhez:

- Drágám, mit csinálnál, ha egy kétméteres néger felajánlana 5000 dollárt, hogy lefeküdj vele?

Mire a felesége:

- Tudod, hogy szeretlek, de hát a gyereknek kell a cipőre a pénz, és nyaralni is el kéne menni, szóval feláldoznám magam...

Erre az apa odamegy a nagylányhoz:

- Kislányom, mit csinálnál, ha egy kétméteres néger adna neked 5000 dollárt, hogy lefeküdj vele?

Mire a lány:

- Tudod Apa, én már nagykorú vagyok, és szívesen kipróbálnám, főleg, ha ennyi pénzt kapnék érte.

Erre az apa azt mondja Pistikének:

- Látod kisfiam, elméletileg most van 15000 dollárunk, gyakorlatilag viszont három elb4szott r1banccal élünk együtt!

Kétféle hatás van amit narancsbőrnek hisznek:

- az egyik, ha valaki el van hízva, akkor a zsíros területek kevésbé feszesek, a szövet lazább, hasonlít a narancsbőrre. Ezen könnyű segíteni, fogyni kell.

- a másik az igazi narancsbőr, amit 100%-ban a genetika határoz meg, ezen semmilyen edzés (se súlyzós, se futás, se egyéb), semmilyen kenőcs (hiába írnak rá bármit) és egyéb csoda módszer nem fog segíteni, a sporttal csak annyit érsz el, hogy az elhízás még jobban kiemeli a narancsbőrt, így ha nem hízol el, akkor legalább nem lesz duplán látványos.

az utolsó jónagy baromságot írt.

nincs genetikai hajlam a narancsbőrre. Olyan létezik, hogy valakinek alapból vékonyabb, szárazabb, kevésbé rugalmas a bőre, és ez esetben a narancsbőr sokkal látványosabb. De azért a narancsligetekért meg kell ám dolgozni. a narancsbőr a mozgásszegény életmód, a rossz táplálkozás, alkohol, dohányzás miatt van, nem a genetikától. te heti 3x futsz. ok. de menyit? mert a futás nem egy nagyon intenzív mozgásforma, semmit nem jelent. én is futok heti hatszor. a kétórás edzésem első blokkja, a bemelegítés futás. és ez csak a napi edzésadag 15%-a. Javaslom keress valami normális sportot.

hát, mert olyan nőket néztél, akik futnak. a futáshoz mi az ideális? kis testsúly, kevés izom, zsír. a bőr meg 7 évente újul meg. szerencsétlenek elkezdenek futni, aztán belefogynak, és lóg rajtuk a bőr. érdekes, a vizilabdázó csajokon még sosem láttam narancsbőrt, pl.

kérdező, a 2-3 kilóméter az nagyon kevés. közepes tempón, ez heti 3*10-15 perc futás. összességében nagyon kevés, hogy számottevő változást okozzon a testedben, azt ugyanis sokkal nagyobb igénybevételre tervezte a természet.