1/7 aikiboxer 
válasza:
válasza:Sehogy, a kettlebellt nem szabad edző nélkül elkezdeni. Menj el kettlebell edzésre és ott úgyis megmondják.
2/7 A kérdező kommentje:
persze tudom, meg súlyzós edzést, meg jógát, meg semmit nem lehet edző nélkül elkezdeni... jó értem én, vannak fogyatékos emberek, akik nem tudják a testüket kontrollálni... de ez egy hülyeség... egy edző szájából még elfogadnám, mert neki ez lenne a érdekük..
2015. szept. 6. 13:24
3/7 aikiboxer válasza:
válasza:Ha már az is gondot jelent a számodra, hogy eldöntsd, mekkora bellt vegyél magadnak, akkor szerinted maga az edzés már menni fog?
4/7 anonim válasza:
válasza:Átlagos erőnlétű férfiak általában 16 kilóssal szoktak kezdeni. Edző nélkül tényleg nem érdemes elkezdeni (oda kell figyelni közben egy csomó dologra - pl. végig feszes törzs, amit egy oktató folyamatosan figyel edzésen és tanít hozzá speciális gyakorlatokat is - emiatt sérülésveszélyes lehet), de persze azt csinálsz, amit akarsz.
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Nyugodtan kezdd el edzo nelkul, a gyogytornaszoknak is kell a melo :D
6/7 A kérdező kommentje:
Nem ma kezdtem az edzést, csak a kettlebell újdonság... képes vagyok egy leírás alapján egy testtartást kivitelezni nem kell ahoz edző aki nyeli a pénzem... Nem tudom miért jó így letámadni az embert, ha amúgy fogalmatok nincs a válaszról...
2015. szept. 6. 18:05
7/7 aikiboxer válasza:
válasza:Senki nem támadt le, csak mondtuk, hogy a kettlebellhez edző kell!
Hiába vagy tisztában bármilyen más edzés alapjaival, ha a kettlebellt még nem csináltad. A kettlebell teljesen más, mint a súlyzós edzés, mivel a súlyokat lendületből mozgatják és törzsből. Ha rosszul csinálod, többet ártasz magadnak, mint használsz.
De nekem mindegy, vegyél egy 16 kg-os súlyt és hajrá!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!