Hi! Kis korom óta versenyszerűen sportolok (úsztam, most kajakozom) es nagyon izmos vagyok, de egy minimális zsirréteg miatt nem latszik. Mit csináljak? Többi lent.

14 éves lány vagyok . Nem vagyok kövér de a hasamon a fölső 4 has izom latszik rendesen , de az alsón zsirréteg van. Heti 6 edzésem van, nem eszem sokat de nincs ilyen sportolói dietam (szüleim nem engedik ). Esténként meg erősítek (has es kar izom) de nem segít . A cél a minimális kocka has. Csak a mas táplálkozás segít? Amióta sportolok nagyon sokat fogytam az évek során , mert óvodában eléggé kövér voltam.

/tudom hogy fiatal vagyok meg ehhez de nekem ez nagyon fontos /