AmberTime kérdése:
Na, valami aerob edzés tervet szeretnék kérni tőletek olyat amit ti is csinaltatok és bevált 13 éves vagyok 174cm és 71kg, tudnatok segíteni?
Figyelt kérdés
Nincs lehetőségem biciklizesre2015. aug. 19. 14:45
2/3 A kérdező kommentje:
És ez mennyire hatékony,kb mennyi idő mire ilyen 1kg leadok és mennyit setaljak hogy az nagyon hatékony legyen ???????? :)
2015. aug. 20. 20:26
3/3 kovpet 
válasza:
válasza:Háromnegyed vagy egy órát és olyan pulzus mellett, hogy épp tudj lihegés nélkül beszélni. Ez az areób tartomány.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!