Milyen szalkasito gyakorlatokat ajanlanatok ami nagyon jo es lehet érezni a hatását?
Figyelt kérdés
1 ora szobabiciklizes gyors tempóban ,30 perc futas melle milyen izmosito gyakorlatokat végezzek? Jobban has,comb,fenék,kar ami nagyon gaz es nem szeretnem ha lelógó bor csüngne rajtam.
Etkezzsel boldogulok :)
2015. aug. 17. 22:29
1/1 anonim 
válasza:
válasza:nincsen ilyen gyakorlat,ez a része az étrenden múlik.
izomzatra végezhetsz konditeremben 3 napos egész testes edzéstervet,vagy elkezdheted a fegyencedzést ha otthon nyomod.
az erősítő edzés után csináld a szobabicajt,kocogást ne előtte.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!