Erőteljes izomlázzal lehet valamit csinálni? Nem tudok rádolgozni, hiába próbáltam meg, mert szó szerint alig bírok menni, kb. rokkant szinten. Leülni is csak segítséggel.
Figyelt kérdés
Két napja csináltam combra erőteljes edzést, bemelegítéssel és a végén nyújtással. Emellett rendszeresen eljárok futni, attól sosincs izomlázam, akármennyit futok.2015. aug. 10. 15:25
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ne dolgozz rá. Hagyd pihenni. Az izom akkor növekszik, erősödik amikor pihensz, a megterhelés csak a kiváltò ok.
Úgy tudom a váltogatott hőmèrsékletű zuhany jót tesz.
3/4 anonim válasza:
válasza:Fordulj sport- vagy gyógymasszőrhöz!
Üdv: egy gyógymasszőr
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen, pihentettem tegnap, mára egy kicsit enyhült szerencsére. A gyógymasszőr pont kapóra jön, mert a családban van.
Köszönöm szépen mindenkinek a segítséget!
2015. aug. 11. 13:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!