Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Akik reggel futnak hánykor...

Akik reggel futnak hánykor kelnek? És nem nagyon fáradtak utána?

Figyelt kérdés

Mármint a nap hátralevő részében, munkában/suliban. Mert én alapban 6kor kelek, akkor minimum 5kor kéne kelnem ha fél órát futni szeretnék. Vagy inkább fussak este? Melyik hatásosabb alakformálásra?

2010. márc. 6. 22:51

1/2 anonim válasza:

én este futok. és igy is látszodik az eredménye... sztem azért felesleges olyan korán kelned.

2010. márc. 7. 09:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Inkább este fuss. Az izületeknek sem tesz jót a reggeli futás.

2010. márc. 8. 21:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha reggel eszem csak, és edzem heti 4-et intenzíven, várható komolyabb fogyás?

Clenbuterol-t (spiropent) Ha nem szedek napi 4-5 szemet csak kettőt edzés előtt reggel, annak is lesz hatása? (fogyni szeretnék) Vagy muszáj a nagy dózis? (csak...

Tegnap voltam konditeremben 3 hónap kihagyás után, és elég kemény edzést csináltam, mindenhol nagyon erős izomlázam van reggel óta. Ha ez az izomláz holnap is tart,...

Mikor érdemes kocogni? Reggel éhgyomorra vagy este, vacsora után két órával?

Nekem kellene egy olyan étrend ami edzéshez nagyon rendben van. Bár sok húst rizset eszek de nem tudom milyen egy jó étrend. Írnátok pár ilyet? Egyébként munkám...

Olyan fáradtak vagyunk! Kisfiam ugyanugy alszik el ahogy eddig vagyis az óra átállitás előtt, de reggel 4. napja 4:15-kor pontban fent van! Egyszerűen nem lehet...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!