Kezdőként jó, ha 2 naponta futok, a köztes 2 napokban pedig súlyzóval edzek?
Figyelt kérdés
2015. júl. 6. 23:16
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Kezdőként jobb lenne, ha olvasgatnál a témában, pl shop.builder alapismeretek, sárga kapszula... stb stb
3/5 anonim 
válasza:
válasza:kezdőként is fontos, hogy legyen(ek) pihenőnapok.
4/5 A kérdező kommentje:
Különösebb célom nincs, csak jobb kondit és állóképességet szeretnék.
Ezért tettem fel a kérdést, mert tudom, hogy kellene pihenőnap, de akkor mégis hogy rakjak ezt össze, hogy mindenre legyen idő és még pihenőnap is legyen a héten?
2015. júl. 7. 11:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!