Fehérjét szedek és ezért osztály társaim lekokszoznak pedig a fehérje nem koksz ugye?

Az első válaszoló rosszul írta. A fehérjét szedőkre szokták azt mondani, hogy kokszol, vagyis DOPPINGOL,persze mindig a buta, hozzá nem értő emberek. A fehérjék fontos alkotóelemei testünk valamennyi sejtjének különös tekintettel az immunrendszerünk, erős hajunk,

egészséges bőrünk állapotára és az izmaink növekedésére. A koksz egy szer (pld tesztoszteron-ffi nemi hormon), ami hirtelen megnöveli az izmokat (pld testépítőknél.

Az előző válaszadó is félreérti a helyzetet, mert itt szó sincs gyógyszerről!!

Sajnos azok az emberek, akik nem ismerik ezt a sportot, illetve a sport mögött rejlő dolgokat, azok olyan következtetést vonnak le, hogy a táplálékkiegészítő is szteroid.

Természetesen ez nem igaz! Boltban nem lehet szteroidot kapni!! A táplálékkiegészők mindegyike bevizsgált, forgalomba hozható termék. (most itt nem arról beszélek, hogy mi van a wada dopping listáján, mert az alapján kávét sem ihatsz) A fehérjék is teljesen természetesek. A tejsavó fehérjét értelemszerűen tejsavóból állítják elő. A tejsavó a sajtgyártás mellékterméke, aminek az összetétele az összes természetes anyag közül a leghasonlóbb az anyatejhez, a tejsavónak a fehérje részét vonják ki különböző eljárásokkal, mint ultraszűrés, ionizálás stb. (erre azért van szükség, mert a tejsavó kb 70%-a laktóz, ami egyrészt nagyon hízlal, másrészt a legtöbb ember számára emészthetetlen, de legalábbis nehezen emészthető)

A kazein pedig a tejfehérje, a szójafehérje, pedig értelemszerűen a szójából kinyert fehérje. Ezek mindegyike nagyon egészséges, nem sportoló emberek számára is ajánlott a fogyasztásuk, immunrendszer erősítő hatásuk miatt.

A tömegnövelők ugyanezeket a fehérjéket tartalmazzák, csak még szénhidrátot is tartalmaznak, ami általában szőlőcukor, illetve egyéb anyagok vannak bennük, mint pl kreatin.

Természetesen a kreatin is teljes mértékben természetes anyag, a vörös húsok, pl marha viszonylag nagy mennyiségben tartalmazzák.

Én a konfliktusok elkerülése érdekében azt ajánlom, hogy a fehérjédet olyan palackba rakd, ami nem átlátszó és így nem tudják, hogy mi van benne.

Azzal nem erőlködj, hogy elmagyarázod nekik, hogy mik ezek a készítmények mert úgy sem fognak neked hinni! Túl sok a hülye ember...

ha gyurás mellet iszod akkor verj bele a fejükbe.

és mond el nekik hogy :ez étrendkiegészítő a koksz az meg hormon és azt lőni kell.

de ha te se tudod ezt akkor inkább igyál kakaót kokszos

A koksz mióta hormon? :DDDDD A szteroid szerinted micsoda?

Mellesleg az összes mesterségesen előállított,szintetikus táplálékkiegészítő "fehérje" koksz, mivel nem az étrend természetes része.