Feszesíteni szeretném a hasamat, a fenekemet és a combomat. Napi fél óra szobabiciklizés + napi 25-30 hasprés hatásos erre? Ha igen, mennyi idő múlva látszódik majd eredmény?
Figyelt kérdés
2010. febr. 27. 14:17
1/2 anonim válasza:
Szia! Inkább napi 45-60pert bicó! Ha kitartó vagy és megfelelő a tempo párhét mulva elkezd látszodni a javulás!
2/2 anonim válasza:
Min. 40 perc bicikli, meg 3-4x30 hasprés.. izomláz garantált :D de a szépségért szenvedni kell :D csak ne hagyd és akkor látszódni fog az eredmény!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!