Hogyan tudnek gyorsabban futni?
Figyelt kérdés
2het mulva megyunk orszagos versenyre (honvedelmi loveszet) es 1500metert kell lefutni idore..hogyan tudnam gyorsan/sprintelve lefutni?2015. jún. 2. 22:12
1/2 anonim 
válasza:
válasza:iramjáték/fartlek edzés, de 2 hét az kevés idő
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ahogy az előző mondja 2 hét alatt nem lehet csodát tenni.
Viszont a hátralévő időben egy dolgot gyakorolj be, hogy mi az a tempó, amivel végig bírod. 1500 méter alattomos táv, mert az első pár száz méter sprintben is gyorsan elfogy, ez viszont már nem 100-200 méter, hogy "egy levegővel" letolja az ember és csak utána esik össze.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!