Gondoltátok már ezt:" Most már muszáj tennem valamit! "?

Már régóta fontolgatom,hogy minden nap vagy legalább hetente 4-5x mozgok valamit. De volt amikor elkezdtem aztán abbahagytam...

Igazából kövérnek nem mondnám magam 58 kg vagyok 169 cm. Szóval ezzel nincs semmi bajom,csak a fenekem két oldalt van egy kis felesleg ami nem tetszik,illetve a combomon kellene formálni.

Nem tudom,hogy ti is vagytok-e vagy voltatok-e ilyen helyzetben?

A napokban találtam egy 30 napos guggolás kihívást,gondoltam azt megcsinálom és van itthon egy szobabicikli és azon is tekerek napi mondjuk 20 percet.

Arra gondoltam,hogy aki szeretne csatlakozhatna hozzám és ötleteket is szívesen várok a problémára... szerintem együtt könnyebb elkezdeni és folytatni is. :))

Előre is köszi a válaszokat. 18/L