Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan kell a békaügetést...

Hogyan kell a békaügetést szabályosan csinálni?

Figyelt kérdés

Pl. mennyire kell felugrani közben? Meg olyat is hallottam, hogy elvileg kézzel nem is szabad segíteni.

2015. máj. 20. 11:18

1/2 anonim

válasza:

Nálunk úgy kellett, hogy guggolásban kicsiket szökdelsz előre, kéz tarkón.

2015. máj. 20. 23:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

kéz tarkón teljesen leguggolsz majd jó magasra ugrasz fel

2016. márc. 4. 21:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szereted a békaügetést?

Szoktatok büntetésből békaügetést csinálni? Milyen gyakran és mennyit?

Honvédségi alkalmasságira,30 fekvőtámaszt egy hónap alatt meg tudok e csinálni, ha jelenleg egyet se tudok szabályosan?

Ti milyen módszerrel tanultatok meg egykezes fekvőt és egylábas guggolást csinálni? Mennyi időbe telt míg tökéletesen szabályosan ment?

Hogy tudnék szabályosan fekvenyomni 110 meg 120 kg-val? A 100 kg-t már kinyomtam vagy 40-szer a 105-öt kétszer. Erősebb már nem vagyok.

A ablaktörlő gyakorlatnál egyszerűen csak zárt lábbal tudom nagynehezen elforgatni a derekam. Van ötletetek, valamilyen Fegyenc-szerű fokozatossággal, hogy jól...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!