Testzsír százalékot milyen műszerrel mérnek a legpontosabban?

Munkahelyen volt szűrővizsgálat. Jött a kamion és mindenféle tesztet csináltak. Volt testösszetétel mérés is. Egy mérleg szerű gépre kellett ráállni mezítláb és két kart kellett megfogni. De úgy érzem, hogy ez így nem a legpontosabb mérés.

Mielőtt elindultam itthonról megmértem magam ruha nélkül és ruhában is (mivel sokan voltunk bent egyszerre a nadrág és a póló maradt). Ruha nélkül 55,3 voltam itthon, ruhában pedig 56,3. A dolog pikantériája, hogy a papír szerint amelyen fel van tüntetve a mérés eredménye, a zsír nélküli tömegem és a zsírtömegem összege pontosan 56,3 kg. Tehát belemérte a ruhát is.

Szóval olyan érzésem van, hogy ennek az egésznek kb. annyi értelme volt, hogy eltelt egy óra a délelőttből legalább munka nélkül...

Szóval hogyan kaphatok normális eredményt? Vagy teljesen pontosan nem lehet megállapítani? Érjem be annyival, hogy kb. ennyi és kész? Amúgy a testemmel nincs bajom, inkább csak kíváncsi vagyok.