50 testzsír százalékot hogyan lehet levinni? És hatékonyan? (N)
Figyelt kérdés
Időm van
Energiám van
Elszántásom van
Pénzem nincs
2015. febr. 10. 15:48
1/3 anonim válasza:
Mit szántasz el?
Amúgy mozgással
2/3 A kérdező kommentje:
Elszántság...
Önmagában a mozgás nálam nem hatékony.
Egy évtized versenyszintű kosarazás, fél évtized küzdősport, trx edzés és kettlebell...
És 90 kilónál sosem voltam kevesebb.
2015. febr. 10. 18:20
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Pénz nélkül elég nehéz,mert az elhízásodat kiváltó szénhidrát olcsó,ami meg kellene minden kajálásba fehérje és zöldség drága.De még így is tudsz variálni és csirkemell helyett veszel májat,szívet,combot,disznót,tojást és zöldséggel eszed.Fehérje zöldség és zsír,erre építs fel napi 6 étkezést.A fehér lisztet,cukrot,tejet,tejszármazékokat,napraforgó olajat meg elfelejted.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!