Ha egy ora futástól kb teljesen leurulnek a glikogén raktárak, akkor 20 perc (nálam 2,5km) futástól mennyi szenhidratot használhatók fel?
Figyelt kérdés
Illetve mennyi az a mennyiség, amelyet egy nap tenyleg megehetek zsir raktározás nelkul?
Ketogen dietaban hogy zajlik az izom építés ,ha nincs ch?
Es meg egy: ha egy nap csak egyszer eszek szenhidratot es meg kaloria mínuszban is vagyok,miert baj a gyors ch?
17/L ,158cm,44kg
2015. ápr. 26. 07:39
11/11 A kérdező kommentje:
Ez igaz! Koszi hogy kifejtetted:)
2015. ápr. 27. 21:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!