Ha elég sokat eszem, de tornázom, majdnem mindennap, akkor nem fogok hízni?

Ha így nem leszel kalória pluszban, akkor nem hízol. De ezt nem tudni, mert bőven lehet többet enni annál, mint amit letornázol.

a "sok", sajnos nem egy definiált valami :) szóval a lényeg, hogy számold ki legalább nagyjából, hogy emnnyi lehet a napi energiaszükségleted és próbálj ez alatt maradni. akkor nme nagyon fog változni a súlyod. Nyilván, ha többet mozogsz, több energára is van szükséged. Ha pedig ügyelsz még arra is, hogy minél nagyobb arányban vigyél be minőségi és egészséges tápanyagot, akkor máris szuperebb vagy mint a mai átlag társadalom (tisztelet a kivételnek) nagy része :)