Futótapasztalatok? Mennyi idő után, milyen rendszerességgel hány kiló ment le?

Figyelt kérdés

Eddig otthon sportoltam. De itt a jó idő. Nagyobb reményeket fűzök a futáshoz, mint az eddigi otthoniakhoz. Tapasztalatok?:

#futás #idő #tapasztalat #rendszeresség #kiló

2015. ápr. 16. 17:12

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Ha tornázom otthon mindennap, viszont nem diétázom, akkor formásodhatok? Fenékre és combra szeretnék.165 cm és 65 kiló vagyok.

Van rajtam 1-2 kiló felesleg amit le kéne adni, azon túl pedig alakformálás a célom. Milyen gyakorlatokat végezzek?

Milyen mozgással kezdjem, ha 11 éve meg se mozdultam, van rajtam 25 kiló felesleg, és 8 éve dohányzom is?

Ha mindennap guggolok, és kitöréseket csinálok, mindent eszek, csak kevesebbet, akkor fogyhatok valamennyit? 7-8 kilot szeretnék.165 cm vagyok, és 66 kilo.

Tömegnövelés. Milyen módon tudnék 5 kiló pluszt (bárhogyan! ) felszedni?

Van rajtam pár kiló felesleg, és sajnos hegyes a mellem (kamasz fiú vagyok). Borzasztóan idegesít. Ha fekvőket csinálok, kicsit alakíthatom? Persze normális étrenddel mellé.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!