Mit ajánlotok ha feszesedni szeretnék, hasra, popsira?
Figyelt kérdés
Akár ilyen csoportos órák is érdekelnek.
Mik a jók szerintetek?
Sosem sportoltam,most kezdeném.:D
2015. ápr. 10. 21:12
1/3 A kérdező kommentje:
Ja és milyen étrend a jó? Mert én eszem,amit megkívánok.
De 52-53kiló vagyok,tehát csak kicsit szeretnék feszesebb lenni.
Bocsi,ha bugyuta a kérdés,de ezzel sosem foglalkoztam még.
2015. ápr. 10. 21:15
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Súlyzós edzés teljes testre és tömegnövelő étrend.
Google: alapismeretek.
3/3 *Glissade* válasza:
válasza:Vamnak nagyon jó csoportos edzések és nagyon jó oktatók, edzők.
Érdemes sok helyet, sok órát kipróbálni, hogy mi tettszik...
Mert hiába írom le, hogy én mit szeretek, mit tartok hatékonynak...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!