El kéne kezdenem valami sportot, de hogyan meg mit? Nincs motivációm hozzá

Soha életemben nem sportoltam semmit, mert utáltam, egyszerűen számomra unalmas, hogy nem tudok közben senkit sem csinálni, senkivel sem tudok dumálni. Nekem a sport olyan, mintha semmit sem csinálnék :(

Csakhogy, mivel a max. mozgás az életemben az, hogy néha futok a buszhoz, sokat ülök, és hát az utóbbi időben elkezdett fájni a derekam. Erre még talán az is rádob, hogy fél évig egy mozgássérült mellett dolgoztam, és hát néha kellett emelgetni meg ide-oda rakosgatni, tehát kezdek parázni, hogy gerincsérvem lehet :/

Mit csináljak? Kezdjek el tornázni itthon? A gimiben gyógytesis voltam, emlékszem sok gyakorlatra, amiket ott csináltunk. Amúgy általánosban gyűlöltem a tesit, gimiben viszont imádtam, mert ott nagyon jó volt a hangulat, annyit röhögtünk mindig. (És akkor soha nem fájt a hátam) És az a baj, hogy a haverjaim meg másik városokban tanulnak, csak hétvégére jönnek haza, és így kb. egyedül vagyok itthon, ilyen közös sportra nincs lehetőség.

Meg amúgy is félek belevágni ilyesmikbe, jelen állapotomban annyira gyenge vagyok, hogy semmit sem tudnék rendesen csinálni, egy 20 éves fiúnak meg amúgy is gáz ez egy kicsit szerintem :/

Most elsősorban arra vagyok kíváncsi, hogy aki sportol, az hogyan kezdte el az egészet, és hogy tartott ki mindig a rendszeres edzés mellett?